PM skrivet av Lina Lundin
Senast uppdaterat: 20250617. Granskat av Therése Saksø.
Bakgrund
I solljus ingår ultraviolett strålning. Mängden UV-strålning som når jordytan är högre i södra Sverige än i norra och styrkan beror på solhöjd, ozonskiktets tjocklek och hur molnigt det är. Ju närmare ekvatorn desto starkare är UV-strålningen. Mest strålning får vi när solen står som högst, mellan klockan elva - tre på eftermiddagen och på sommaren. Vatten reflekterar 10 % av solens strålar, sand 25% och snö 80 %, vilket innebär att barn kan bränna sig lättare på stranden eller vid skidåkning.
Barns hud är tunnare och känsligare och har inte lika mycket pigment som vuxna. Bästa sättet att skydda barn i solen är att se till att de inte bränner sig, vilket inte betyder att de ska vara inomhus mer. De som har ljus hudton eller lätt får fräknar, de med röd eller blond hårfärg och blå, grön eller grå ögonfärg har högre risk. Både barn med ljus och mörk hy ska skyddas från solen.
Barns ögon är också mer känsliga för UV-strålning och bör därför använda solhatt och CE-märkta solglasögon med UV-skydd för att minska risken för komplikationer senare i livet.
Solråd för barn under ett år
De yngsta barnen har nästan inget skydd alls mot UV- strålar och bör undvika att vistas i direkt sol. Bästa skyddet för de yngsta barnen:
Skugga: Det är viktigt att se till att det inte blir för varmt i vagnen. Ofta är det bättre att låta barnet ligga på en filt på marken, i skuggan av ett träd eller parasoll. Solens strålar reflekteras upp till 50% även i skuggan.
Kläder: Barnet bör bära kläder; långärmat, långa byxor och solhatt. Klädernas solskyddande effekt påverkas av hur tätt vävt tyget är. De flesta kläder har en solskyddsfaktor mellan 20 och 30.
Solskyddsmedel: De yngsta barnens hud behöver i första hand skyddas från solen med skugga och kläder. När detta inte är möjligt kan oskyddad hud, som ansikte och händer, smörjas in med solskyddsmedel, faktor mellan 30+ och 50+.
Symtom
Solbränna
Solbränd hud blir röd, varm och svider. Det kan även bildas blåsor.
Soleksem
Vid soleksem blir huden röd, varm och svider. Den kan också se flammig ut och det kan även bildas små blåsor, knottror eller röda prickar som kan klia. På ljusare hud är utslaget oftast rött. På mörkare hud blir det rött, brunt eller mörkbrunt. Soleksem kan uppkomma några timmar eller dagar efter solexponering. Det är vanligt med soleksem under våren och försommaren när huden är som ljusast, eller vid utlandsvistelse där solen är starkare än vad man är van vid.
Diagnos
Diagnos kan ställas av sjuksköterska på Knodd utifrån den kliniska bilden.
Behandling
Egenvård
Solbränna:
Spola med ljummet vatten 15-20 min
Kylbalsam/kylmousse, After sun produkter, kan sedan smörjas med skyddande vitt vaselin
Smärtlindring med Alvedon och/eller Ipren
Undvik direkt solljus under några dagar
Soleksem:
Undvik solljus under några dagar
Smörj med Mildison/Hydrokortison om klåda
Fysisk vård
Om blåsbildning (andra gradens brännskada). Kan vända sig vårdcentral eller jourcentral, det går bra att vänta till dagen efter om det är stängt
Om tecken på solsting/värmeslag
Om svåra soleksem
Solskada (kraftig rodnad efter solexponering) hos spädbarn. Bör bedömas då det kan vara svårt att avgöra konsekvenserna av skadan och ska söka skyndsamt till akutmottagning
Diagnoskod
L559 - Solbränna ospecificerad
L563 - Solurtikaria (soleksem)
Källor
1177 - Solskador på huden - https://www.1177.se/Stockholm/olyckor--skador/brannskador-och-koldskador/solskador-pa-huden/
SLL hänvisningsstödet - Sol- och värmebesvär https://hanvisning.sll.se/documents/5cc61cb10b6275d3b0279f5b